何かの勢いで、また仕事を再開しちゃった。 週に2回の午前中のみ、の仕事。かつてないくらいの短時間勤務だ。 でも、たった2日の仕事なのに、ものすごく疲れてしまう。「仕事」というカテゴリーにある活動は、趣味や家事、育児とは違って、従事する時間以上…

鬱っぽい時にやってはいけないのが、焦ること。 でも、鬱に初めてなった人や、何度かなってても基本鬱を否定している人はやりがち。 早く何とかしなくちゃ。 このままじゃまずい。 ずっとこのままだったらどうしよう。 焦りという思考、感情は、ものすごくエ…

坂口恭平さんのツイッターを最近よく見ている。 いいなあ、と思う。うん、とってもいい。鬱や躁鬱の人には薬以上の薬効があると思う。 なぜ、そんなにいいと感じるかといえば、私がいま鬱という状態にまさしくいるからだ。 二週目くらいに突入したかな。こう…

子どもが生まれてもうすぐ10年。 むちゃくちゃ可愛くて愛しくてこの子のためだったら何でもできる全て投げ出せるー、という感情と、もうこんなやつ知らん、腹立つ、ムカつく、大大大っ嫌いーという感情と。 この両方がちゃんと混じりあって溶け合って、その…

先日とある本屋に行ったら、あるコーナーに人だかりができている。夏休み中の小学生男子たち7、8人、学年はバラバラかな。 そのコーナーとは、図鑑系の棚。王道の大型版図鑑からミニ図鑑、流行りの読み物系やサバイバルシリーズまで、図鑑系のあらゆるジャン…

人との交流が、いま、かなーり薄い。 1日の中で息子以外の人と話さないことも結構あるのだけど、そんなには苦じゃない。大丈夫か？私、となりつつも、寂しさより楽さのが上回る。ランチやお茶したいよりめんどくさいが勝ってしまう。おしゃべりしたいより愚…

100人いたら100通りの生き方があって、 100人いたら100通りの心地よいがある。 あなたの生き方と心地よい、 わたしの生き方と心地よい、 似てることもあれば、 全然ちがうこともある。 あなたとわたし、 同じ人ではないことを知る時、 ちょぴりのさみしさと…

一年半くらい胃や腸の不調がありまして、いろんなことを試したところ、どうやらグルテンがダメになってしまったようです。 アルコールも全然飲めなくなったし、ピアスもあらゆる素材がダメになったし、元々私の身体に合わないグルテンも摂取してもいい許容量…

雅子様を見ていて感じる、 圧倒的な美しさと輝き、魂がしっかりと乗っかった時の命の勢い。 魂の解放が令和とともに始まった雅子様の姿は、 同じように、それを望む、日本人の多くの人の魂を揺さぶり、鷲掴みにした。 あれほどよく聞かれたバッシングの声は…

私の身長が低いのは、 体力がないのは、 手先も器用でないのは、 働き者でもないのは、 それらにコンプレックスを持って 克服するためではなく、 そんな愛しずらい私を、 私が愛することができるようになるためだ。 そんな愛しずらい私だからこそ、 私を愛し…

思考があるから苦しいのではない。 その思考を信じているから、 その思考の言うことが事実だと認識するから、 その認識がもたらす反応・感情が不快だから、 苦しいのだ。 背の高い人が「ちび」と言われて苦しまないのは、自分＝ちびという思考を信じていない…

やりたいなぁと思っていたことをすんなりやれてしまう人 自分にはとてもできない道を突き進みキラキラ輝いている人 頑張って仕事して頑張って家事もして頑張って育児までスマートにこなしている人 自分とは違う、そんな人たちのニュースを見たり、そんな人た…

ほぼ毎日、瞑想の時間を15分くらい取っています。あまり厳しい取り決めはなく、アロマを使ったり、ヒーリング音楽を取り入れたり、姿勢も座禅組んだりソファに寝転がったり、その日の気分や体調に任せた自己流。 瞑想は、呼吸から入るのが基本ですが、私はこ…

息子と夫、2人でお泊り帰省中です。 久しぶりに、ゆったり、のんびり、優雅なひとり時間を満喫して、息子への愛おしさ、夫や義理の実家への感謝が静かに湧いてきます。 夏休みの日々、息子と一緒にいることが多くて、息子からの要求も絶え間無く、息子に対す…

小学生の息子は、嫌いな野菜が多い。というより、好きな野菜がほとんどない。 きゅうり、ブロッコリー、じゃがいも、人参、コーンが好きだと本人は言うが、それも、「好きな野菜がないのはマズイ」という、彼なりの小さなプライドによるもので、普段の食べっ…

本音を言う、 感情を伝える、 ということが、 トラブルを引き起こしたり、 相手に受け止めてもらえないことがあるとすれば、 その本音が、 その感情が、 自分の中で大切なものとして、 扱われていないから。 その本音を、 その感情を、 相手を断罪するための…

半年間かけて、 ふんわりと願っていたことが、今週叶った。 夫の転勤先を、引き寄せた。 住む場所、しかり。 夫の配属先、しかり。 家、息子の学校、生活スタイル、その他諸々も、きっと願ったものを引き寄せる。 その確信が強いから、情報を力ずくで入手し…

昨日、行きつけのスーパーで、ある場面に遭遇。 会計の時に並んだ列のレジの店員さん、ものすごーく、ものすごーくレジ打ちが遅い。しかも、前のお客さんと世間話して時折手が止まる。 うんと前の私は、 「ちょっと、いい加減にしてよ。後ろで待ってるお客さ…

息子の春休みに、義両親と私と小学生の息子の4人で、温泉旅行に出かけました。夫がいても、このシチュエーションの旅行はかなりハードルが高かったのに、今回は仕事で多忙な夫抜きでの決行、意外にあっさり、純粋に楽しめました。 義理の関係とか、嫁姑とか…

去年だったか一昨年だったか、「問題は解決するな」というシュールなタイトルの本を読みました。 問題は解決するな 作者: Kan. 出版社/メーカー: ヴォイス 発売日: 2013/06/17 メディア: 単行本（ソフトカバー） この商品を含むブログ (1件) を見る 自己啓発…

他人を使って自分を癒そうとするのも、 癒していない自分を脇に置いて他人を癒そうとするのも、 同じだ。 自分を癒したい、という思いがそうさせる。 でも、多くの場合、それは失敗に終わる。 最初はよくても、やがて機能不全を起こす。 そして、他人を使っ…

おそらく、小さい頃の私は、 大人になったら、普通に結婚して、普通に子どもを産んで、普通に誰かの奥さんとお母さんをやるものだと思っていたはずだ。 いつの頃か、 多分、高校生ごろだと思う、私はその価値観をつまらないものして、ポイとあっさり捨ててし…

心への興味や探求の終着点が、悟りだとしたら、私はその次元にはいないし、そもそも悟りを求めてきた自覚もない。 ただ、幸せになりたかった。 苦しみを、生きづらさを手放したかった。 ただ、それだけ。 まあ、心に意識を向ける人間というのは、そんなもの…

春になって、 仕事をやめて、 自分の中に、また新しい何かがムクムクと芽吹き始める予感。 去年は、ぼっちを堪能し（言い換えると、ひたすら自分の内側と向き合う、とか、自分を満たす、とか、自分に寄り添う、とか、自分と仲良しになる、とか 笑）、 ただい…